Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2019
Przejdź do:
Czerwiec 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
1
2
3
4
5
 
6
7
8
9
10
11
12
 
13
icon_0
OWB1 Pokaż
51min 33s
11km 010m
(04:41/km)
HR:134/149
14
15
icon_0
Tempo P_3x2km_2min_tr. Pokaż
58min 39s
13km 448m
(04:22/km)
HR:147/174
16
17
icon_0
spotkanie biegusiem.pl Pokaż
1h 28min 26s
15km 464m
(05:43/km)
18
icon_0
Tempo _I_6x1000m_3 min. tr.+3xR_40_80" Pokaż
1h 12min 03s
15km 003m
(04:48/km)
HR:145/184
19
icon_
4h 30min
54km 925m
(04:55/km)
 
20
icon_0
OWB1 Pokaż
56min 11s
11km 363m
(04:57/km)
HR:129/148
21
22
icon_0
Tempo P_5x1,6km_1min_t r Pokaż
1h 07min 35s
15km 251m
(04:26/km)
HR:146/177
23
24
icon_0
spotkanie biegusiem.pl Pokaż
1h 22min 23s
14km 352m
(05:44/km)
25
icon_0
Tempo _I_8x3min_2min. tr.+4xR_40_80 Pokaż
1h 18min 26s
16km 502m
(04:45/km)
HR:144/180
26
icon_
4h 44min
57km 468m
(04:57/km)
 
27
icon_0
OWB1 Pokaż
53min 46s
10km 917m
(04:56/km)
HR:130/147
28
29
icon_0
Tempo P_3×1,6km/2min_t r Pokaż
55min 05s
12km 235m
(04:30/km)
HR:137/166
30
icon_0
OWB1 Pokaż
34min 48s
7km 503m
(04:38/km)
HR:132/148
31
1
icon_0
IX Bieg Szlakiem Zygmunta ... Pokaż
18min 14s
5km 031m
(03:37/km)
HR:174/186
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
25min 22s
4km 523m
(05:37/km)
HR:127/163
2
icon_
3h 07min
40km 209m
(04:39/km)
 

Razem - Maj 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 38min 143km 048m 04:53/km 12.28 km/h