Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2012
Przejdź do:
Sierpień 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 55s
6km 353m
(06:08/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 39s
4km 316m
(05:43/km)
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min 29s
12km 706m
(06:15/km)
30
1
icon_
2h 23min
23km 375m
(06:07/km)
101.0
101.0
101.0
 
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 39s
6km 353m
(05:56/km)
HR:178
5
6
7
icon_0
XIX IMIELIŃSKI CROSS EKOLOGICZNY Pokaż
2h 05min 44s
20km 000m
(06:17/km)
HR:173/181
8
icon_
2h 43min
26km 353m
(06:11/km)
101.5
100.4
 
9
10
11
12
13
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 57s
5km 000m
(07:11/km)
icon_
35min
5km 000m
(07:11/km)
100.0
  
16
17
icon_2985
Nurkowanie Pokaż
1h 00min
800m
(15:00/km)
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
7km 000m
(06:26/km)
20
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
11km 328m
(03:58/km)
icon_3035
Sztuki walki i workout Pokaż
1h 15min
21
icon_2985
Woda Pokaż
20min
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 28s
11km 328m
(06:40/km)
HR:150/178
22
icon_
2h 45min
29km 656m
(05:34/km)
icon_
6h 00min
icon_
1h 20min
800m
(15:00/km)
99.0
99.0
99.0
99.0
99.0
98.5
98.4
  
23
icon_2985
Woda Pokaż
43min
24
25
icon_2985
Woda Pokaż
50min
26
icon_2985
Woda Pokaż
45min
27
28
29
icon_
2h 18min
icon_
1h 15min
 
30
31
1
2
3
4
5
 

Razem - Lipiec 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 04min 61km 009m 05:58/km 10.03 km/h
Trening stacjonarny: 7h 15min 0km 000m
Praca/Nauka: 3h 38min 800m 15:00/km 0.80 km/h