Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Marzec 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Luty 2022		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Kwiecień 2022 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
28 Push 1h 00min	1 Pull 1h 00min	2	3 Push 1h 00min	4 Tenis stołowy 1h 30min	5 Pull 1h 00min	6 Zepp202203061322 41.gpx 40min 53s 7km 125m (05:44/km) (10.46 km/h)	40min 7km 125m (05:44/km) (10.46 km/h) 4h 00min 1h 30min

7 Push 1h 00min	8 Tenis stołowy 1h 00min	9	10 Push 1h 00min	11 Tenis stołowy 1h 30min	12	13 Zepp202203131228 51.gpx 51min 38s 8km 530m (06:03/km) (9.91 km/h)	51min 8km 530m (06:03/km) (9.91 km/h) 2h 00min 2h 30min

14	15	16 Zepp202203201507 50.gpx 41min 01s 6km 885m (05:57/km) (10.07 km/h)	17	18 Tenis stołowy 1h 30min	19	20 Zepp202203201504 43.gpx 50min 8km 339m (06:00/km) (10.01 km/h)	1h 31min 15km 224m (05:58/km) (10.04 km/h) 1h 30min

21 Push 1h 00min	22 Pull 1h 00min	23 Zepp202203231812 58.gpx 49min 22s 8km 639m (05:43/km) (10.50 km/h)	24 Push 1h 00min	25 Tenis stołowy 1h 30min	26	27 Pull 1h 00min Zepp202203271249 23.gpx 49min 21s 8km 277m (05:58/km) (10.06 km/h)	1h 38min 16km 916m (05:50/km) (10.28 km/h) 4h 00min 1h 30min

28 Push 1h 00min	29 Pull 1h 00min	30 Zepp202203301806 37.gpx 47min 17s 8km 257m (05:44/km) (10.48 km/h)	31 Push 1h 00min	1 Tenis stołowy 1h 30min	2 Pull 1h 00min	3 Zepp202204031509 10.gpx 50min 30s 8km 782m (05:45/km) (10.43 km/h)	1h 37min 17km 039m (05:44/km) (10.46 km/h) 4h 00min 1h 30min

Razem - Marzec 2022

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	5h 29min	56km 052m	05:52/km	10.21 km/h
Ćwiczenia siłowe:	12h 00min	0km 000m
Tenis stołowy:	7h 00min	0km 000m