Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2015
Przejdź do:
Październik 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
Bieganie Pokaż
58min
10km 000m
(05:48/km)
icon_153680
Pompki Pokaż
Powt:41
icon_153679
Brzuszki Pokaż
Powt:100
icon_153681
Przysiady Pokaż
Powt:102
1
2
icon_143224
CARDIO Pokaż
30min
3
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 43s
8km 320m
(05:51/km)
icon_143224
CARDIO Pokaż
20min
4
5
6
icon_143224
CARDIO Pokaż
40min
icon_
1h 46min
18km 320m
(05:49/km)
icon_
Powt: 41
icon_
Powt: 100
icon_
Powt: 102
icon_
1h 30min
 
7
icon_153680
Pompki Pokaż
Powt:45
8
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 23s
10km 100m
(05:35/km)
icon_153679
Brzuszki Pokaż
Powt:70
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min
12km 000m
(05:25/km)
icon_153680
Pompki Pokaż
Powt:54
11
12
13
icon_
2h 01min
22km 100m
(05:29/km)
icon_
Powt: 99
icon_
Powt: 70
67.0
  
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
5km 380m
16
icon_0
Bieganie Pokaż
4km 760m
17
icon_0
Bieganie Pokaż
5km 720m
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
11km 350m
Wydarzenie
PKO BIEG CHARYTATYWNY
0km 000m
Brak rezultatu
20
icon_
27km 210m
 
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 30min
16km 400m
(05:29/km)
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 44s
10km 200m
(05:51/km)
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 29min 06s
15km 340m
(05:49/km)
26
27
icon_
3h 58min
41km 940m
(05:41/km)
 
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min 58s
13km 500m
(05:55/km)
1
2
3
4
icon_
1h 19min
13km 500m
(05:55/km)
 

Razem - Wrzesień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 08min 113km 070m 05:41/km 10.54 km/h
Pompki: Powtórzeń: 99
Brzuszki: Powtórzeń: 70
Przysiady: Powtórzeń: 0
CARDIO: 1h 30min 0km 000m