| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Styczeń 2014 | Marzec 2014 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 30min
5km 440m
(05:41/km)
 1km 750m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
48min
8km 000m
(06:02/km)
500m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
48min
8km 330m
(05:50/km)
500m
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 07min | 21km 770m | 05:52/km | 10.21 km/h |
| Basen: | 2km 750m |
.bmp){kind=small}
