Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2011
Przejdź do:
Styczeń 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
1
2
icon_0
Trening Pokaż
29min 22s
5km 038m
(05:50/km)
3
icon_0
Bieg Mikołajkowy Pokaż
48min 27s
10km 000m
(04:51/km)
4
icon_0
XVI Żoliborki Bieg Mikołajkowy Pokaż
48min 29s
10km 000m
(04:51/km)
icon_
2h 06min
25km 038m
(05:02/km)
 
5
6
icon_0
Trening Pokaż
47min 53s
9km 306m
(05:09/km)
7
icon_0
Trening Pokaż
26min 49s
5km 612m
(04:47/km)
8
9
icon_0
Trening Pokaż
37min 13s
7km 015m
(05:18/km)
10
icon_0
Mikołajkowe Biegi Przełajowe Pokaż
56min 07s
11km 350m
(04:57/km)
11
icon_
2h 48min
33km 283m
(05:02/km)
73.0
 
12
icon_0
Trening Pokaż
38min 07s
7km 455m
(05:07/km)
13
14
icon_0
Trening Pokaż
46min 02s
9km 306m
(04:57/km)
15
icon_0
Trening Pokaż
35min 59s
7km 015m
(05:08/km)
16
17
18
icon_0
Trening Pokaż
1h 11min 16s
13km 231m
(05:23/km)
icon_
3h 11min
37km 007m
(05:10/km)
 
19
icon_0
Trening Pokaż
25min 35s
5km 612m
(04:34/km)
20
21
icon_0
Trening Pokaż
48min 07s
9km 306m
(05:10/km)
22
icon_0
Trening Pokaż
34min 10s
7km 015m
(04:52/km)
23
24
icon_0
Trening Pokaż
43min 08s
9km 020m
(04:47/km)
25
icon_0
Trening Pokaż
45min 08s
9km 306m
(04:51/km)
icon_
3h 16min
40km 259m
(04:52/km)
 
26
27
28
29
icon_0
Trening Pokaż
1h 08min 51s
13km 231m
(05:12/km)
30
31
icon_0
Trening Pokaż
46min 44s
9km 306m
(05:01/km)
1
icon_
1h 55min
22km 537m
(05:07/km)
 

Razem - Grudzień 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 17min 158km 124m 05:02/km 11.90 km/h