Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2015
Przejdź do:
Luty 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
1
2
3
 
4
5
6
7
8
9
10
 
11
12
13
14
15
16
Plan:
Bieg
10km 000m
06:38/km
17
icon_0
20160117_095642. gpx Pokaż
33min 56s
5km 666m
(05:59/km)
icon_
33min
5km 666m
(05:59/km)
 
18
Plan:
40-60 min
50min
05:00/km
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
40min 56s
7km 830m
(05:14/km)
19
20
Plan:
40-60 min
50min
05:00/km
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
45min 55s
8km 705m
(05:16/km)
21
Plan:
25 min
25min
05:00/km
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
27min 27s
5km 252m
(05:14/km)
22
23
Plan:
Bieg
11km 000m
06:38/km
24
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 58s
11km 256m
(05:30/km)
icon_
2h 56min
33km 043m
(05:20/km)
 
25
Plan:
40-60 min
50min
05:00/km
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
44min 08s
8km 351m
(05:17/km)
26
27
Plan:
40-60 min
50min
05:00/km
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
45min 39s
8km 514m
(05:22/km)
28
Plan:
25 min
25min
05:00/km
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
26min 23s
5km 273m
(05:00/km)
29
30
Plan:
Bieg
5km 800m
04:25/km
Powtórzeni ...
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
34min 17s
6km 148m
(05:35/km)
31
icon_
2h 30min
28km 286m
(05:19/km)
 

Razem - Styczeń 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 00min 66km 995m 05:22/km 11.15 km/h