Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2024
Przejdź do:
Kwiecień 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
Plan:
Bieg
6km 000m
spokojnym ...
Aktywności:
3min
5km 600m
(00:32/km)
Plan:
Bieg
12km 000m
szosa
1
2
1h 48min
17km 200m
(06:17/km)
3
Plan:
Bieg
20km 000m
spokojnym ...
icon_
1h 51min
22km 800m
(04:52/km)
4
5
Plan:
Bieg
6km 000m
spokojnym ...
6
7
Plan:
Bieg
10km 000m
szosa
8
9
Plan:
Bieg
35km 000m
(30-35km) ...
35min
7km 000m
(05:00/km)
Plan:
Bieg
6km 000m
spokojnym ...
Plan:
Bieg
10km 000m
szosa
Plan:
Bieg
18km 000m
przełaj
Aktywności:
3h 13min 08s
27km 360m
(07:04/km)
icon_
3h 48min
34km 360m
(06:38/km)
Plan:
Bieg
6km 000m
szosa
40min
6km 100m
(06:33/km)
Plan:
Bieg
6km 000m
szosa
icon_
40min
6km 100m
(06:33/km)
53min
8km 600m
(06:10/km)
icon_
53min
8km 600m
(06:09/km)

Razem - Marzec 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 09min 66km 260m 06:28/km 9.26 km/h