| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Grudzień 2013 | Luty 2014 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
  4h 00min
3km 000m
(20:00/km)
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 00min
1km 500m
(20:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 00min
1km 500m
(20:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 00min
1km 750m
(08:34/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 0km 000m | |||
| nogi: | 0km 000m | |||
| plecy: | 0km 000m | |||
| pompki: | Powtórzeń: 302 | |||
| pływanie: | 10h 00min | 7km 750m | 17:25/km | 0.78 km/h |
| Jazda na rowerze: | 0km 000m | |||
| brzuch: | 0km 000m | |||
