Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2019
Przejdź do:
Styczeń 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
icon_0
191126 OWB1.gpx Pokaż
1h 28min 09s
14km 923m
(05:54/km)
27
28
icon_0
191128 Cross Księża Góra.gpx Pokaż
1h 29min 13s
14km 505m
(06:09/km)
29
30
1
icon_0
191201 WB.gpx Pokaż
2h 32min 40s
25km 559m
(05:58/km)
icon_
5h 30min
54km 987m
(06:00/km)
 
2
3
icon_0
191203 OWB1.gpx Pokaż
1h 23min 30s
14km 340m
(05:49/km)
4
5
6
icon_0
191206 KA.gpx Pokaż
1h 11min 47s
12km 572m
(05:43/km)
7
8
icon_0
191208 WB.gpx Pokaż
3h 06min 33s
29km 989m
(06:13/km)
icon_
5h 41min
56km 901m
(06:00/km)
 
9
10
icon_0
191210 OWB1.gpx Pokaż
49min 19s
8km 162m
(06:03/km)
11
12
13
icon_0
191213 OWB1.gpx Pokaż
1h 12min 59s
12km 180m
(06:00/km)
14
15
icon_0
191215 Górski Lipowa-Skrzyczne .gpx Pokaż
2h 55min 26s
20km 767m
(08:27/km)
icon_
4h 57min
41km 109m
(07:14/km)
 
16
17
18
icon_0
191218 OWB1.gpx Pokaż
1h 22min 43s
14km 370m
(05:45/km)
19
20
icon_0
191220 KA.gpx Pokaż
1h 13min 07s
12km 591m
(05:48/km)
21
22
icon_0
191222 WB.gpx Pokaż
1h 56min 08s
20km 625m
(05:38/km)
icon_
4h 31min
47km 586m
(05:42/km)
 
23
24
25
icon_0
191225 OWB1.gpx Pokaż
1h 23min 21s
14km 614m
(05:42/km)
26
27
icon_0
191227 OWB1.gpx Pokaż
1h 21min 46s
14km 115m
(05:48/km)
28
29
icon_0
191229 Górski Rycerka-Wlk.Racz a-Przegibek.gpx Pokaż
3h 29min 50s
19km 768m
(10:37/km)
icon_
6h 14min
48km 497m
(07:43/km)
 
30
31
1
icon_0
200101 OWB1.gpx Pokaż
1h 17min 29s
13km 543m
(05:43/km)
2
3
4
icon_0
200104 OWB1.gpx Pokaż
52min 24s
9km 139m
(05:44/km)
5
icon_0
200105 Cross WB2.gpx Pokaż
1h 26min 32s
14km 596m
(05:56/km)
icon_
3h 36min
37km 278m
(05:48/km)
 

Razem - Grudzień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 23h 59min 219km 652m 06:33/km 9.16 km/h