Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2018
Przejdź do:
Luty 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
Running Pokaż
5h 00min 17s
26km 028m
(11:32/km)
HR:145/160
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
7min 56s
1km 172m
(06:46/km)
HR:122/143
4
5
6
icon_0
Running Pokaż
2h 32min 59s
24km 232m
(06:19/km)
HR:143/159
icon_
7h 41min
51km 432m
(08:58/km)
 
7
8
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 23s
12km 141m
(06:08/km)
HR:146/167
9
icon_0
Running Pokaż
12min 47s
2km 081m
(06:09/km)
10
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 24s
13km 113m
(06:17/km)
HR:143/175
11
12
13
icon_0
Running Pokaż
2h 19min 09s
20km 561m
(06:46/km)
HR:147/167
icon_
5h 08min
47km 896m
(06:26/km)
 
14
15
icon_0
Running Pokaż
1h 27min 04s
14km 024m
(06:13/km)
HR:146/196
16
17
18
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 44s
11km 427m
(05:56/km)
HR:153/194
19
20
icon_0
Running Pokaż
2h 49min 35s
28km 281m
(06:00/km)
HR:149/162
icon_
5h 24min
53km 732m
(06:02/km)
 
21
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 08s
14km 253m
(05:54/km)
HR:149/233
24
25
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 14s
14km 019m
(05:52/km)
HR:154/161
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 51min 41s
18km 017m
(06:12/km)
HR:145/167
icon_
4h 38min
46km 289m
(06:00/km)
 
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 27min 46s
14km 008m
(06:16/km)
HR:148/180
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 57s
14km 104m
(05:53/km)
HR:142/149
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
2h 55min 08s
28km 412m
(06:10/km)
HR:145/160
icon_
5h 45min
56km 524m
(06:07/km)
 

Razem - Styczeń 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 20h 42min 201km 433m 06:10/km 9.72 km/h