Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Kwiecień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Marzec 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Maj 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29	30 Bieganie 1h 12min 37s 10km 869m (06:41/km) (8.98 km/h)	31 Bieganie 1h 06min 09s 9km 727m (06:48/km) (8.82 km/h)	1 Bieganie 1h 03min 53s 10km 023m (06:22/km) (9.41 km/h)	2	3	4 Bieganie 1h 45min 07s 14km 506m (07:15/km) (8.28 km/h)	5h 07min 45km 125m (06:49/km) (8.80 km/h)

5	6 Bieganie 1h 04min 23s 10km 010m (06:26/km) (9.33 km/h)	7	8	9	10 Bieganie 1h 07min 38s 10km 379m (06:31/km) (9.21 km/h)	11 Bieganie 43min 50s 7km 856m (05:35/km) (10.75 km/h)	2h 55min 28km 245m (06:13/km) (9.64 km/h)

12 Bieganie 1h 04min 24s 9km 994m (06:27/km) (9.31 km/h)	13	14	15	16	17 Bieganie 1h 06min 27s 10km 416m (06:23/km) (9.40 km/h)	18 Bieganie 1h 06min 20s 10km 193m (06:30/km) (9.22 km/h)	3h 17min 30km 603m (06:26/km) (9.31 km/h)

19	20	21 Bieganie 1h 01min 28s 9km 694m (06:20/km) (9.46 km/h)	22 Bieganie 1h 04min 23s 9km 878m (06:31/km) (9.21 km/h)	23 Bieganie 55min 28s 8km 472m (06:33/km) (9.16 km/h)	24 Bieganie 1h 06min 49s 10km 207m (06:33/km) (9.17 km/h)	25 Bieganie 1h 06min 12s 10km 276m (06:27/km) (9.31 km/h)	5h 14min 48km 527m (06:28/km) (9.26 km/h)

26	27	28 Bieganie 1h 07min 05s 10km 289m (06:31/km) (9.20 km/h)	29 Bieganie 1h 08min 08s 10km 237m (06:39/km) (9.01 km/h)	30	1	2	2h 15min 20km 526m (06:35/km) (9.11 km/h)

Razem - Kwiecień 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	16h 31min	152km 430m	06:30/km	9.22 km/h