Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2014		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2014 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27	28	29 Plan: {"distance": null, "other_creator": null, "date": "2014-01-29", "description": "", "simple_color": 0, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": null, "id": 25242, "pace": null} Bieg	30 Bieganie 27min 38s 5km 001m (05:32/km) (10.86 km/h)	31	1 Bieganie 27min 31s 5km 001m (05:30/km) (10.90 km/h)	2 Grand Prix Bydgoszcz zBiegiemNatury ... 28min 46s 5km 000m (05:45/km) (10.43 km/h)	1h 23min 15km 002m (05:35/km) (10.73 km/h)

3	4	5	6 Plan: {"distance": null, "other_creator": null, "date": "2014-02-06", "description": "", "simple_color": 0, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": null, "id": 26691, "pace": null} Bieg	7 Bieganie 53min 8km 295m (06:23/km) (9.39 km/h)	8	9	53min 8km 295m (06:23/km) (9.39 km/h)

10 Plan: {"distance": null, "other_creator": null, "date": "2014-02-10", "description": "", "simple_color": 2, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": null, "id": 26693, "pace": null} Bieg	11	12	13	14	15	16

17	18	19 Plan: {"distance": null, "other_creator": null, "date": "2014-02-19", "description": "", "simple_color": 0, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": null, "id": 26694, "pace": null} Bieg	20 Plan: {"distance": null, "other_creator": null, "date": "2014-02-20", "description": "", "simple_color": 0, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": null, "id": 26695, "pace": null} Bieg	21	22 Bieganie 5km 000m	23 Plan: {"distance": null, "other_creator": null, "date": "2014-02-23", "description": "", "simple_color": 7, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": null, "id": 26698, "pace": null} Bieg	5km 000m

24	25	26 Bieganie 27min 54s 5km 000m (05:35/km) (10.75 km/h)	27 Plan: {"distance": null, "other_creator": null, "date": "2014-02-27", "description": "", "simple_color": 5, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": null, "id": 26696, "pace": null} Bieg	28 Plan: {"distance": null, "other_creator": null, "date": "2014-02-28", "description": "", "simple_color": 0, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": null, "id": 26697, "pace": null} Bieg	1	2	27min 5km 000m (05:34/km) (10.75 km/h)

Razem - Luty 2014

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	2h 17min	28km 296m	05:53/km	10.19 km/h