Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2015
Przejdź do:
Grudzień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
31
icon_0
Running Pokaż
50min 15s
10km 269m
(04:54/km)
HR:160/179
1
icon_
50min
10km 269m
(04:53/km)
 
2
3
4
5
6
7
8
icon_0
Running Pokaż
8min 32s
1km 584m
(05:23/km)
HR:148/163
icon_0
20151108_080139. gpx Pokaż
1h 08min 57s
11km 540m
(05:58/km)
icon_
1h 17min
13km 124m
(05:54/km)
 
9
10
11
icon_0
Bieg Niepodległości Pokaż
46min 18s
10km 000m
(04:38/km)
12
13
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 24min
15km 000m
(05:36/km)
icon_
2h 10min
25km 000m
(05:12/km)
 
16
17
18
19
20
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 30min
15km 000m
(06:00/km)
icon_
1h 30min
15km 000m
(06:00/km)
 
23
24
icon_0
20151124_121023. gpx Pokaż
54min 13s
9km 885m
(05:29/km)
25
26
icon_0
20151126_193348. gpx Pokaż
56min 44s
9km 917m
(05:43/km)
27
28
29
icon_0
20151129_074041. gpx Pokaż
1h 20min 23s
10km 186m
(07:53/km)
icon_
3h 11min
29km 988m
(06:22/km)
 
30
1
icon_0
20151201_200635. gpx Pokaż
1h 02min 33s
9km 971m
(06:16/km)
2
3
icon_0
Running Pokaż
59min 51s
10km 439m
(05:44/km)
HR:140/163
4
5
6
icon_0
Running Pokaż
58min 47s
10km 788m
(05:27/km)
HR:152/180
icon_
3h 01min
31km 198m
(05:48/km)
 

Razem - Listopad 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 09min 83km 112m 05:53/km 10.20 km/h