Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2013
Przejdź do:
Wrzesień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 15s
8km 850m
(04:33/km)
30
icon_64168
ROWER Pokaż
21km 520m
31
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 35s
9km 680m
(05:38/km)
1
icon_64168
ROWER Pokaż
24km 500m
2
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 45s
5km 000m
(05:45/km)
3
4
icon_
2h 03min
23km 530m
(05:15/km)
icon_
46km 020m
 
5
icon_64168
ROWER Pokaż
15km 500m
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 21s
7km 240m
(07:30/km)
8
9
icon_64168
ROWER Pokaż
31km 230m
10
11
icon_
54min
7km 240m
(07:30/km)
icon_
46km 730m
 
12
13
icon_64168
ROWER Pokaż
14km 500m
14
icon_64168
ROWER Pokaż
17km 200m
15
icon_0
Bieganie Pokaż
46min
8km 210m
(05:36/km)
16
icon_64168
ROWER Pokaż
1h 55min 04s
35km 822m
(03:13/km)
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 05s
11km 271m
(05:57/km)
HR:165/187
18
icon_
1h 53min
19km 481m
(05:48/km)
icon_
1h 55min
67km 522m
(03:12/km)
 
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 52s
10km 268m
(06:02/km)
HR:159/203
20
icon_64168
ROWER Pokaż
1h 02min 46s
22km 211m
(02:50/km)
21
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 02s
9km 223m
(05:25/km)
HR:162/176
22
icon_64168
ROWER Pokaż
1h 00min 43s
19km 915m
(03:03/km)
23
24
icon_64168
ROWER Pokaż
1h 58min 06s
39km 769m
(02:58/km)
25
icon_
1h 51min
19km 491m
(05:44/km)
icon_
4h 01min
81km 895m
(02:57/km)
 
26
27
icon_64168
ROWER Pokaż
1h 40min 28s
33km 780m
(02:58/km)
28
29
30
icon_64168
ROWER Pokaż
1h 10min 59s
23km 438m
(03:02/km)
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 52min 25s
17km 705m
(06:21/km)
HR:149/171
1
icon_
1h 52min
17km 705m
(06:20/km)
icon_
2h 51min
57km 218m
(02:59/km)
 

Razem - Sierpień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 00min 68km 917m 06:06/km 9.83 km/h
ROWER: 8h 48min 277km 865m 03:01/km 19.87 km/h