Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2014
Przejdź do:
Listopad 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
1
2
icon_0
E 6,35 km (H ... Pokaż
1h 20min 20s
15km 000m
(05:21/km)
HR:168/195
3
icon_0
E Pokaż
2h 16min 02s
25km 000m
(05:26/km)
HR:158/182
4
5
icon_0
Bieg Trzech Kopców Pokaż
1h 03min 57s
12km 710m
(05:02/km)
HR:184/197
icon_
4h 40min
52km 710m
(05:19/km)
63.2
63.5
63.2
  
6
7
8
9
icon_0
E Pokaż
1h 18min 30s
15km 000m
(05:14/km)
HR:172/183
10
11
12
icon_0
15. Poznań Maraton Pokaż
3h 37min 24s
42km 195m
(05:09/km)
HR:174/185
icon_
4h 55min
57km 195m
(05:10/km)
62.7
 
13
14
15
16
17
18
19
icon_0
E Pokaż
53min 42s
10km 000m
(05:22/km)
HR:168/178
icon_
53min
10km 000m
(05:22/km)
63.9
  
20
21
22
icon_0
E Pokaż
1h 16min 59s
15km 000m
(05:08/km)
HR:173/181
23
24
25
26
icon_0
E Pokaż
1h 49min 14s
20km 000m
(05:28/km)
HR:170/180
icon_
3h 06min
35km 000m
(05:19/km)
62.7
 
27
28
29
30
icon_0
E Pokaż
1h 19min 49s
15km 000m
(05:19/km)
HR:171/191
31
icon_0
E Pokaż
1h 47min 45s
20km 000m
(05:23/km)
HR:171/181
1
2
icon_
3h 07min
35km 000m
(05:21/km)
62.8
62.8
 

Razem - Październik 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 43min 189km 905m 05:17/km 11.35 km/h