Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2013
Przejdź do:
Sierpień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
4
5
6
7
 
8
9
10
Siłownia Pokaż
30min
11
Kettlebells Pokaż
1h 00min
12
icon_51583
Jazda na rowerze Pokaż
2h 00min
25km 000m
(04:48/km)
13
icon_0
Bieg Morskie Oko Pokaż
26min 39s
5km 000m
(05:20/km)
14
icon_
26min
5km 000m
(05:19/km)
icon_
2h 30min
icon_
2h 00min
25km 000m
(04:48/km)
 
15
16
17
18
19
20
21
Siłownia - Kettlebells Pokaż
45min
icon_51583
Jazda na rowerze Pokaż
1h 10min
20km 000m
(03:30/km)
icon_
3h 25min
icon_
1h 10min
20km 000m
(03:30/km)
 
22
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
7km 000m
(05:43/km)
23
icon_51583
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min
10km 000m
(06:00/km)
Pływanie Pokaż
1h 00min
2km 100m
(28:34/km)
24
25
26
27
28
icon_
40min
7km 000m
(05:42/km)
icon_
1h 00min
10km 000m
(06:00/km)
icon_
1h 00min
2km 100m
(28:34/km)
 
29
icon_67827
Kajak Pokaż
11km 000m
Pływanie Pokaż
30min
30
Pływanie Pokaż
1h 00min
icon_51581
Spacer Pokaż
4km 000m
31
icon_67827
Kajak Pokaż
22km 500m
Pływanie Pokaż
30min
1
icon_67827
Kajak Pokaż
25km 000m
2
icon_67827
Kajak Pokaż
28km 500m
Pływanie Pokaż
1h 00min
3
icon_67827
Kajak Pokaż
6km 500m
4
icon_
93km 500m
icon_
3h 00min
icon_
4km 000m
 

Razem - Lipiec 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 06min 12km 000m 05:33/km 10.80 km/h
Siłownia: 5h 55min 0km 000m
Jazda na rowerze: 4h 10min 55km 000m 04:32/km 13.20 km/h
Pływanie: 3h 00min 2km 100m 28:34/km 2.10 km/h
Kajak: 33km 500m
Spacer: 4km 000m