Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2014
Przejdź do:
Styczeń 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
4
5
6
7
 
8
9
10
11
12
13
14
 
15
16
17
18
19
20
21
 
22
23
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
36min
6km 500m
(05:32/km)
26
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 27s
8km 000m
(05:03/km)
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 19s
12km 840m
(05:52/km)
icon_
2h 31min
27km 340m
(05:33/km)
 
29
30
Plan:
Spokojny bieg
6km 500m
06:17/km
Aktywności:
icon_0
Spokojny bieg Pokaż
6km 500m
31
Plan:
Podbiegi
6km 500m
Aktywności:
icon_0
Podbiegi Pokaż
36min 14s
6km 500m
(05:34/km)
1
2
Plan:
Spokojny bieg
6km 500m
06:17/km
Aktywności:
icon_0
Spokojny bieg Pokaż
41min
6km 500m
(06:18/km)
3
Plan:
Spokojny bieg
6km 500m
06:17/km
Aktywności:
icon_0
Spokojny bieg Pokaż
41min 10s
6km 500m
(06:20/km)
4
Plan:
Bieg
14km 500m
06:17/km
Aktywności:
icon_0
Bieg Pokaż
1h 29min 30s
14km 500m
(06:10/km)
icon_
3h 27min
40km 500m
(06:06/km)
 

Razem - Grudzień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 08min 40km 340m 05:33/km 10.80 km/h