| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Sierpień 2012 | Październik 2012 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 25min
4km 348m
(05:46/km)
 60km 950m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 05min
10km 600m
(06:13/km)
60km 950m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 34min
15km 707m
(06:01/km)
46km 651m
 10km 784m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 40min | 26km 307m | 06:06/km | 9.83 km/h |
| Rower: | 107km 601m | |||
| Spacer: | 10km 784m |
