Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2014
Przejdź do:
Grudzień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 49s
2km 390m
(06:37/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 35s
4km 494m
(05:15/km)
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 05s
9km 013m
(05:07/km)
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 22s
9km 040m
(05:08/km)
2
icon_
2h 11min
24km 937m
(05:17/km)
icon_
89.0
 
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 07s
8km 526m
(05:25/km)
icon_132390
Ćwiczenia na siłowni Pokaż
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 47s
11km 198m
(05:26/km)
7
8
9
icon_
1h 46min
19km 724m
(05:25/km)
icon_
icon_
 
10
11
Wydarzenie
XXVI Bieg Niepodległości
10km 000m
00:53:09
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
44min
8km 667m
(05:05/km)
15
16
icon_131604
Jazda na rowerze Pokaż
4h 10min
72km 000m
(03:28/km)
icon_
44min
8km 667m
(05:04/km)
icon_
4h 10min
72km 000m
(03:28/km)
87.6
  
17
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 27s
5km 094m
(04:48/km)
18
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 51s
6km 371m
(05:19/km)
21
22
23
icon_
58min
11km 465m
(05:05/km)
 
24
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
34min
6km 306m
(05:24/km)
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 53s
5km 010m
(04:46/km)
30
icon_
57min
11km 316m
(05:06/km)
89.7
  

Razem - Listopad 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 13min 60km 212m 05:12/km 11.53 km/h
Ćwiczenia na siłowni: 0km 000m
Inna aktywność: 0km 000m
Jazda na rowerze: 4h 10min 72km 000m 03:28/km 17.28 km/h