| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2014 | Listopad 2014 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 41min
27km 610m
(05:51/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 15min
36km 299m
(05:23/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
90.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 29min
16km 867m
(05:16/km)
 2h 25min
44km 203m
(03:17/km)
 45min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
55min
10km 387m
(05:19/km)
  1h 15min
6km 004m
(12:35/km)
|
|
90.0
|
|
|
|
|
|
89.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 11min
24km 937m
(05:17/km)
|
|
|
|
|
|
|
89.0
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 9h 20min | 102km 239m | 05:28/km | 10.95 km/h |
| Jazda na rowerze: | 2h 25min | 44km 203m | 03:17/km | 18.27 km/h |
| Pływanie: | 45min | 0km 000m | ||
| Ćwiczenia na siłowni: | 0km 000m | |||
| Spacer: | 1h 15min | 6km 004m | 12:35/km | 4.76 km/h |
