Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Czerwiec 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Maj 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Lipiec 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1 Bieganie 1h 40min 56s 18km 818m (05:22/km) (11.19 km/h)	2	3 Bieganie 48min 03s 8km 524m (05:38/km) (10.64 km/h)	4 Bieganie 12min 14s 2km 076m (05:54/km) (10.18 km/h) Bieganie 25min 22s 5km 015m (05:03/km) (11.86 km/h) Bieganie 19min 22s 3km 136m (06:11/km) (9.72 km/h)	5	6	7	3h 25min 37km 569m (05:28/km) (10.95 km/h)

8	9	10	11 Bieganie 54min 54s 10km 018m (05:29/km) (10.95 km/h)	12 Bieganie 10min 43s 2km 002m (05:21/km) (11.21 km/h) Bieganie 36min 40s 7km 003m (05:14/km) (11.46 km/h) Bieganie 16min 08s 2km 445m (06:36/km) (9.09 km/h)	13	14 Bieganie 3h 07min 29s 32km 003m (05:51/km) (10.24 km/h)	5h 05min 53km 471m (05:43/km) (10.49 km/h)

15	16 Bieganie 50min 37s 9km 306m (05:26/km) (11.03 km/h)	17	18 Bieganie 7min 01s 1km 149m (06:06/km) (9.83 km/h) Bieganie 42min 29s 8km 035m (05:17/km) (11.35 km/h) Bieganie 20min 44s 3km 485m (05:57/km) (10.09 km/h)	19	20	21 Bieganie 2h 20min 27s 26km 348m (05:20/km) (11.26 km/h)	4h 21min 48km 323m (05:24/km) (11.10 km/h)

22	23	24 Bieganie 12min 27s 2km 028m (06:08/km) (9.77 km/h) Bieganie 50min 12s 10km 026m (05:00/km) (11.98 km/h) Bieganie 14min 53s 2km 445m (06:05/km) (9.86 km/h)	25	26	27	28 Bieganie 2h 09min 25s 22km 069m (05:52/km) (10.23 km/h)	3h 26min 36km 568m (05:39/km) (10.60 km/h)

29	30 Bieganie 12min 57s 2km 008m (06:27/km) (9.30 km/h) Bieganie 24min 22s 5km 016m (04:51/km) (12.35 km/h) Bieganie 32min 09s 5km 266m (06:06/km) (9.83 km/h)	1	2	3 Bieganie 1h 29min 26s 16km 045m (05:34/km) (10.76 km/h)	4	5 Bieganie 13min 28s 2km 200m (06:07/km) (9.80 km/h) Bieganie 11min 35s 1km 541m (07:31/km) (7.98 km/h) Bieganie 1h 30min 12km 211m (07:22/km) (8.14 km/h) Bieganie 11min 57s 2km 208m (05:25/km) (11.09 km/h)	4h 45min 46km 495m (06:08/km) (9.76 km/h)

Razem - Czerwiec 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	17h 29min	188km 221m	05:34/km	10.76 km/h