Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2017
Przejdź do:
Luty 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
Running_17-18-05 .gpx Pokaż
59min 09s
11km 651m
(05:05/km)
3
4
icon_0
interwały 10x100/100 Pokaż
1h 15min 58s
13km 928m
(05:27/km)
HR:150/170
5
6
7
icon_
2h 15min
25km 579m
(05:16/km)
79.0
78.5
  
8
9
10
icon_0
Running_19-59-36 .gpx Pokaż
41min 24s
7km 848m
(05:17/km)
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 21s
12km 329m
(04:54/km)
12
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 05s
10km 582m
(05:18/km)
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 42min 32s
19km 777m
(05:11/km)
14
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 54s
8km 841m
(05:25/km)
icon_
5h 08min
59km 377m
(05:11/km)
78.0
78.0
77.7
77.0
77.5
  
15
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 17s
9km 947m
(05:21/km)
16
17
icon_0
Podbiegi Pokaż
1h 33min 45s
16km 389m
(05:43/km)
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 17s
14km 156m
(05:11/km)
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 18min 58s
15km 010m
(05:16/km)
21
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 42s
12km 202m
(05:28/km)
icon_
6h 05min
67km 704m
(05:24/km)
77.5
76.5
77.0
77.0
77.0
  
22
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 06s
10km 827m
(05:33/km)
23
icon_0
Running Pokaż
57min 24s
10km 589m
(05:25/km)
24
25
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 09s
16km 467m
(04:56/km)
26
27
icon_0
Running Pokaż
2h 05min 35s
24km 482m
(05:08/km)
28
icon_
5h 24min
62km 365m
(05:11/km)
77.4
77.0
77.0
76.0
  
29
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 40s
13km 520m
(05:18/km)
30
31
icon_0
Podbiegi Pokaż
1h 14min 47s
14km 511m
(05:09/km)
1
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 37s
14km 174m
(04:42/km)
2
icon_203554
Pływanie Pokaż
40min
500m
(20:00/km)
3
icon_0
Running Pokaż
2h 09min 31s
24km 663m
(05:15/km)
4
icon_0
Running Pokaż
53min 18s
9km 240m
(05:46/km)
icon_
6h 35min
76km 108m
(05:12/km)
icon_
40min
500m
(20:00/km)
77.4
76.0
76.0
76.0
76.5
  

Razem - Styczeń 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 21h 20min 243km 056m 05:15/km 11.39 km/h
Pływanie: 0km 000m