Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Czerwiec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Maj 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Lipiec 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
31 Jazda na rowerze 4h 13min 37s 68km 380m (03:43/km) (16.18 km/h)	1 Jazda na rowerze 3h 34min 42s 56km 090m (03:50/km) (15.67 km/h)	2	3 Jazda na rowerze 3h 12min 19s 45km 950m (04:11/km) (14.34 km/h)	4	5 Bieganie 1h 32min 58s 16km 170m (05:45/km) (10.44 km/h)	6	1h 32min 16km 170m (05:44/km) (10.44 km/h) 11h 00min 170km 420m (03:52/km) (15.48 km/h)

7	8 Bieganie 54min 50s 9km 750m (05:37/km) (10.67 km/h)	9 Bieganie 1h 21min 47s 13km 920m (05:53/km) (10.21 km/h)	10	11 Bieganie 1h 17min 24s 14km 030m (05:31/km) (10.88 km/h)	12 Bieganie 1h 12min 43s 12km 690m (05:44/km) (10.47 km/h)	13 Bieganie 1h 42min 09s 17km 760m (05:45/km) (10.43 km/h)	6h 28min 68km 150m (05:42/km) (10.51 km/h)

14	15 Bieganie 1h 00min 10km 570m (05:41/km) (10.57 km/h)	16 Bieganie 1h 17min 20s 13km 290m (05:49/km) (10.31 km/h)	17 Bieganie 1h 17min 36s 14km 090m (05:30/km) (10.89 km/h)	18	19 Bieganie 1h 13min 07s 12km 960m (05:39/km) (10.64 km/h)	20 Bieganie 1h 24min 17s 14km 280m (05:54/km) (10.17 km/h)	6h 12min 65km 190m (05:42/km) (10.51 km/h)

21	22 Bieganie 1h 00min 47s 10km 620m (05:43/km) (10.48 km/h)	23 Bieganie 1h 25min 58s 14km 490m (05:56/km) (10.11 km/h)	24	25 Bieganie 1h 24min 35s 15km 580m (05:26/km) (11.05 km/h)	26 Bieganie 1h 43min 59s 17km 680m (05:53/km) (10.20 km/h)	27	5h 35min 58km 370m (05:44/km) (10.44 km/h)

28 Bieganie 1h 10min 42s 10km 250m (06:54/km) (8.70 km/h)	29 Bieganie 1h 15min 07s 10km 250m (07:20/km) (8.19 km/h)	30	1 Bieganie 1h 16min 53s 10km 250m (07:30/km) (8.00 km/h)	2	3	4 Bieganie 1h 56min 40s 19km 880m (05:52/km) (10.22 km/h)	5h 39min 50km 630m (06:42/km) (8.95 km/h)

Razem - Czerwiec 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	22h 15min	228km 380m	05:50/km	10.26 km/h
Jazda na rowerze:	6h 47min	102km 040m	03:59/km	15.04 km/h