Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27 Bieganie 1h 27min 45s 10km 003m (08:46/km) (6.84 km/h) Bieganie 56min 20s 7km 740m (07:17/km) (8.24 km/h)	28	29 Bieganie 1h 37min 30s 12km 255m (07:57/km) (7.54 km/h) Bieganie 51min 20s 7km 782m (06:36/km) (9.10 km/h)	30	31	1	2	4h 52min 37km 780m (07:45/km) (7.74 km/h)

3 Bieganie 41min 27s 7km 714m (05:22/km) (11.17 km/h) Bieganie 52min 24s 7km 527m (06:58/km) (8.62 km/h)	4	5 Bieganie 2h 24min 12s 18km 603m (07:45/km) (7.74 km/h) Bieganie 48min 7km 696m (06:14/km) (9.62 km/h)	6	7 Bieganie 1h 20min 30s 12km 597m (06:23/km) (9.39 km/h) Bieganie 43min 53s 7km 572m (05:48/km) (10.35 km/h)	8	9 Bieganie 3h 25min 32s 27km 227m (07:33/km) (7.95 km/h)	10h 15min 88km 936m (06:55/km) (8.66 km/h)

10	11	12 Bieganie 40min 20s 7km 588m (05:19/km) (11.29 km/h) Bieganie 41min 20s 7km 598m (05:26/km) (11.03 km/h)	13 Bieganie 1h 16min 10km 086m (07:32/km) (7.96 km/h)	14	15	16	2h 37min 25km 272m (06:14/km) (9.62 km/h)

17	18 Bieganie 1h 06min 30s 10km 020m (06:38/km) (9.04 km/h) Bieganie 54min 05s 7km 613m (07:06/km) (8.45 km/h)	19 Bieganie 50min 16s 7km 866m (06:23/km) (9.39 km/h) Bieganie 49min 03s 7km 681m (06:23/km) (9.40 km/h)	20	21 Bieganie 1h 05min 9km 385m (06:56/km) (8.66 km/h)	22	23 Bieganie 4h 41min 38s 26km 830m (10:30/km) (5.72 km/h)	9h 26min 69km 395m (08:09/km) (7.35 km/h)

24	25 Bieganie 2h 14min 41s 15km 118m (08:55/km) (6.73 km/h) Bieganie 53min 28s 7km 616m (07:01/km) (8.55 km/h)	26 Bieganie 1h 03min 48s 10km 670m (05:59/km) (10.03 km/h)	27 Bieganie 1h 47min 56s 11km 566m (09:20/km) (6.43 km/h) Bieganie 1h 01min 19s 7km 685m (07:59/km) (7.52 km/h)	28 Bieganie 1h 18min 53s 8km 448m (09:20/km) (6.43 km/h)	29	1	8h 20min 61km 103m (08:11/km) (7.33 km/h)

Razem - Luty 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	30h 40min	244km 706m	07:31/km	7.98 km/h