Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2019
Przejdź do:
Styczeń 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
icon_135622
Nordic walking Pokaż
1h 09min 10s
8km 405m
(08:14/km)
27
28
29
30
1
icon_135622
Nordic walking Pokaż
1h 09min 28s
9km 078m
(07:39/km)
icon_0
Running Pokaż
14min 27s
2km 286m
(06:19/km)
HR:139/164
icon_
14min
2km 286m
(06:19/km)
icon_
2h 18min
17km 483m
(07:55/km)
 
2
3
4
5
icon_0
Running Pokaż
55min 31s
8km 613m
(06:27/km)
HR:140/160
6
7
icon_0
Running Pokaż
19min 26s
3km 182m
(06:06/km)
HR:157/174
icon_135622
Nordic walking Pokaż
1h 10min 30s
9km 080m
(07:46/km)
8
icon_135622
Nordic walking Pokaż
1h 03min 35s
8km 404m
(07:34/km)
icon_
1h 14min
11km 795m
(06:21/km)
icon_
2h 14min
17km 484m
(07:40/km)
 
9
10
icon_135622
Nordic walking Pokaż
49min 18s
6km 398m
(07:42/km)
11
12
13
14
15
icon_135622
Nordic walking Pokaż
1h 08min 38s
9km 102m
(07:32/km)
icon_
1h 57min
15km 500m
(07:36/km)
 
16
17
18
19
20
21
22
icon_135622
Nordic walking Pokaż
1h 02min 25s
8km 297m
(07:31/km)
icon_
1h 02min
8km 297m
(07:31/km)
 
23
24
icon_135622
Nordic walking Pokaż
47min 13s
6km 331m
(07:27/km)
25
26
icon_135622
Nordic walking Pokaż
1h 14min 17s
9km 176m
(08:06/km)
27
icon_135622
Nordic walking Pokaż
49min 08s
6km 231m
(07:53/km)
28
29
icon_
2h 50min
21km 738m
(07:51/km)
 
30
31
1
2
3
4
5
 

Razem - Grudzień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 29min 14km 081m 06:21/km 9.45 km/h
Nordic walking: 9h 14min 72km 097m 07:41/km 7.80 km/h