Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2019
Przejdź do:
Grudzień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
1
2
3
 
4
5
6
7
8
9
10
 
11
12
icon_0
Running Pokaż
37min 28s
5km 679m
(06:36/km)
HR:136/153
13
14
icon_0
Running Pokaż
9min 04s
1km 655m
(05:29/km)
HR:138/153
15
icon_0
Running Pokaż
35min 50s
5km 802m
(06:11/km)
HR:143/160
16
17
icon_0
Running Pokaż
37min 16s
6km 439m
(05:47/km)
HR:155/177
icon_
1h 59min
19km 575m
(06:06/km)
 
18
19
icon_0
Running Pokaż
30min 30s
4km 828m
(06:19/km)
HR:137/148
20
21
22
icon_0
Running Pokaż
44min 41s
6km 746m
(06:37/km)
HR:135/148
23
icon_0
Running Pokaż
29min 17s
4km 698m
(06:14/km)
HR:136/151
24
icon_135622
Nordic walking Pokaż
1h 22min 37s
10km 519m
(07:51/km)
icon_
1h 44min
16km 272m
(06:25/km)
icon_
1h 22min
10km 519m
(07:51/km)
 
25
26
icon_135622
Nordic walking Pokaż
1h 09min 10s
8km 405m
(08:14/km)
27
28
29
30
1
icon_135622
Nordic walking Pokaż
1h 09min 28s
9km 078m
(07:39/km)
icon_0
Running Pokaż
14min 27s
2km 286m
(06:19/km)
HR:139/164
icon_
14min
2km 286m
(06:19/km)
icon_
2h 18min
17km 483m
(07:55/km)
 

Razem - Listopad 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 44min 35km 847m 06:15/km 9.60 km/h
Nordic walking: 2h 31min 18km 924m 08:01/km 7.48 km/h