Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2016
Przejdź do:
Luty 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Running Pokaż
1h 29min 19s
14km 308m
(06:15/km)
HR:138/152
icon_0
Running Pokaż
56min 03s
8km 060m
(06:57/km)
HR:139/151
27
28
icon_0
Running Pokaż
37min 30s
5km 451m
(06:53/km)
HR:126/138
29
30
icon_0
Running Pokaż
34min 10s
5km 231m
(06:32/km)
HR:125/136
31
1
icon_
3h 37min
33km 050m
(06:34/km)
78.6
 
2
3
icon_0
Running Pokaż
35min 06s
5km 596m
(06:16/km)
HR:140/177
4
5
icon_0
Running Pokaż
33min 54s
5km 583m
(06:04/km)
HR:139/160
6
icon_0
Running Pokaż
35min 31s
5km 567m
(06:23/km)
HR:129/142
7
8
icon_0
Running Pokaż
41min 56s
6km 629m
(06:20/km)
HR:144/209
icon_
2h 26min
23km 375m
(06:15/km)
78.2
77.8
 
9
10
11
icon_0
Running Pokaż
30min 19s
4km 675m
(06:29/km)
HR:129/142
12
13
14
15
icon_
30min
4km 675m
(06:29/km)
 
16
17
18
19
20
21
22
icon_0
Running Pokaż
35min 56s
5km 511m
(06:31/km)
HR:136/149
icon_
35min
5km 511m
(06:31/km)
 
23
24
icon_0
Running Pokaż
38min 29s
5km 626m
(06:50/km)
HR:131/150
25
26
27
icon_0
Running Pokaż
43min 19s
6km 493m
(06:40/km)
HR:138/152
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 30min 27s
13km 795m
(06:33/km)
HR:141/183
icon_
2h 52min
25km 914m
(06:38/km)
77.5
 
30
31
1
2
3
4
5
 

Razem - Styczeń 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 24min 59km 475m 06:28/km 9.27 km/h