Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2012
Przejdź do:
Listopad 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
4
5
6
7
 
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
19min 20s
2km 550m
(07:35/km)
HR:127/133
10
11
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 32s
2km 550m
(07:16/km)
HR:131/146
14
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 30s
2km 550m
(07:15/km)
HR:129/139
icon_
56min
7km 650m
(07:22/km)
 
15
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 47s
3km 400m
(07:00/km)
HR:132/140
18
19
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
17min
2km 550m
(06:40/km)
HR:128/141
icon_
40min
5km 950m
(06:51/km)
77.0
54
52
54
 
22
23
icon_135622
Nordic walking Pokaż
56min 10s
6km 600m
(08:31/km)
24
25
icon_135622
Nordic walking Pokaż
1h 09min 03s
8km 100m
(08:31/km)
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 08s
3km 400m
(06:31/km)
HR:130/141
icon_
22min
3km 400m
(06:30/km)
icon_
2h 05min
14km 700m
(08:31/km)
52
54
 
29
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 46s
3km 600m
(06:36/km)
HR:129/144
1
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 56s
3km 600m
(06:22/km)
HR:137/150
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 40s
4km 500m
(06:22/km)
HR:138/153
icon_
1h 15min
11km 700m
(06:26/km)
 

Razem - Październik 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 23min 20km 600m 06:56/km 8.64 km/h
Nordic walking: 2h 05min 14km 700m 08:31/km 7.04 km/h