Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2016
Przejdź do:
Sierpień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_715
Do pracy i z ... Pokaż
1h 17min 38s
34km 977m
(02:13/km)
28
icon_715
Do pracy i z ... Pokaż
1h 20min 22s
35km 512m
(02:16/km)
icon_0
Wieczornie po wsi Pokaż
1h 08min 43s
12km 146m
(05:39/km)
29
icon_715
Do pracy i z ... Pokaż
1h 22min 43s
35km 484m
(02:20/km)
30
icon_715
Do roboty a potem ... Pokaż
3h 01min 27s
51km 797m
(03:30/km)
1
icon_715
Do pracy i z ... Pokaż
1h 25min 42s
35km 595m
(02:24/km)
icon_0
Garmin down! Pokaż
1h 00min 26s
10km 439m
(05:47/km)
2
3
icon_
2h 09min
22km 585m
(05:43/km)
icon_
8h 27min
193km 365m
(02:37/km)
 
4
icon_715
Do pracy i z ... Pokaż
1h 33min 45s
36km 471m
(02:34/km)
5
icon_715
Do pracy i z ... Pokaż
1h 26min 42s
30km 005m
(02:53/km)
6
icon_715
ULEWA!!! Pokaż
1h 29min 51s
30km 196m
(02:59/km)
7
icon_715
Do pracy i z ... Pokaż
1h 40min 09s
31km 279m
(03:12/km)
icon_0
garmin znów zawiódł Pokaż
52min 44s
9km 456m
(05:35/km)
8
icon_715
Do pracy i z ... Pokaż
1h 26min 45s
29km 763m
(02:55/km)
9
10
icon_
52min
9km 456m
(05:34/km)
icon_
7h 37min
157km 714m
(02:53/km)
 
11
icon_715
Do pracy i z ... Pokaż
1h 21min 33s
35km 798m
(02:17/km)
12
icon_715
Do pracy i z ... Pokaż
1h 26min 45s
37km 064m
(02:20/km)
13
icon_715
Do pracy i z ... Pokaż
1h 53min 32s
35km 003m
(03:15/km)
14
icon_715
Do pracy Pokaż
56min 14s
15km 215m
(03:42/km)
15
icon_715
Z pracy Pokaż
1h 00min 20s
18km 021m
(03:21/km)
16
17
icon_715
Z dziećmi na plac ... Pokaż
29min 54s
4km 276m
(07:00/km)
icon_
7h 08min
145km 377m
(02:56/km)
 
18
icon_715
Do pracy i z ... Pokaż
1h 28min 49s
38km 503m
(02:18/km)
19
icon_715
Do pracy i z ... Pokaż
2h 44min 37s
70km 565m
(02:20/km)
20
icon_715
Do pracy i z ... Pokaż
1h 29min 53s
36km 702m
(02:27/km)
21
22
23
24
icon_0
Wakacyjnie Pokaż
55min 05s
10km 102m
(05:27/km)
icon_
55min
10km 102m
(05:27/km)
icon_
5h 43min
145km 770m
(02:21/km)
 
25
icon_0
Wakacyjnie Pokaż
1h 18min 16s
14km 231m
(05:30/km)
26
27
icon_0
Wakacyjnie Pokaż
1h 04min 21s
11km 576m
(05:34/km)
28
29
30
icon_0
Pożegnanie Bieszczad Pokaż
2h 05min 57s
21km 513m
(05:51/km)
31
icon_
4h 28min
47km 320m
(05:40/km)
 

Razem - Lipiec 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 16min 77km 317m 05:39/km 10.62 km/h
rower: 21h 54min 484km 456m 02:42/km 22.11 km/h