Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2015
Przejdź do:
Sierpień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_715
Do pracy i z ... Pokaż
1h 23min 25s
34km 916m
(02:23/km)
30
icon_715
Do pracy Pokaż
44min 44s
17km 584m
(02:33/km)
icon_715
Z pracy Pokaż
47min 19s
17km 697m
(02:40/km)
icon_715
Wycieczka z dziewczynkami Pokaż
1h 29min 24s
10km 273m
(08:42/km)
1
icon_715
rower Pokaż
43min 55s
18km 205m
(02:25/km)
icon_715
Z pracy Pokaż
46min 14s
17km 429m
(02:39/km)
2
icon_715
Do pracy Pokaż
41min 50s
17km 782m
(02:21/km)
icon_715
Z pracy Pokaż
43min 20s
16km 821m
(02:35/km)
icon_715
Z córkami na konie Pokaż
50min 08s
6km 850m
(07:19/km)
3
icon_715
Do pracy Pokaż
39min 02s
14km 935m
(02:37/km)
icon_715
Z pracy Pokaż
1h 06min 36s
19km 628m
(03:24/km)
4
icon_715
Z córkami na konie Pokaż
58min 48s
7km 134m
(08:15/km)
5
icon_
10h 54min
199km 254m
(03:17/km)
 
6
7
icon_715
Do pracy i z ... Pokaż
1h 52min 02s
35km 225m
(03:11/km)
8
icon_715
Do pracy i z ... Pokaż
1h 53min 30s
34km 342m
(03:18/km)
icon_0
Wieczorne człapanie Pokaż
29min 03s
4km 809m
(06:02/km)
9
icon_715
Do pracy i z ... Pokaż
1h 40min 23s
32km 087m
(03:08/km)
10
icon_715
Do pracy i z ... Pokaż
1h 34min 55s
28km 694m
(03:18/km)
11
icon_0
Sobotnie człapanie Pokaż
31min 34s
5km 170m
(06:06/km)
12
icon_
1h 00min
9km 979m
(06:04/km)
icon_
7h 00min
130km 348m
(03:13/km)
 
13
14
icon_715
Do pracy a po ... Pokaż
2h 29min 35s
46km 398m
(03:13/km)
15
icon_715
Do pracy a po ... Pokaż
2h 12min 43s
42km 439m
(03:08/km)
icon_0
Wieczorne człapanie Pokaż
33min 16s
5km 727m
(05:49/km)
16
icon_715
Do pracy i z ... Pokaż
1h 33min 35s
35km 027m
(02:40/km)
17
icon_715
Do pracy a po ... Pokaż
2h 09min 22s
45km 364m
(02:51/km)
icon_0
Wieczorne człapanie Pokaż
30min 11s
4km 882m
(06:11/km)
18
icon_0
Parkrun Gdańsk Pokaż
22min 37s
4km 934m
(04:35/km)
19
icon_715
Do Kartuz na lody ... Pokaż
3h 15min 17s
70km 547m
(02:46/km)
icon_
1h 26min
15km 543m
(05:32/km)
icon_
11h 40min
239km 775m
(02:55/km)
 
20
icon_715
Do pracy a potem ... Pokaż
2h 16min 14s
41km 613m
(03:16/km)
icon_715
Po okolicy Pokaż
33min 12s
8km 798m
(03:46/km)
21
icon_715
Do pracy a po ... Pokaż
2h 57min 11s
59km 273m
(02:59/km)
icon_0
Wieczorny marszobieg z żoną ... Pokaż
43min 03s
6km 294m
(06:50/km)
22
icon_715
Do pracy i z ... Pokaż
1h 35min 06s
33km 789m
(02:49/km)
23
icon_715
rower Pokaż
1h 48min 16s
30km 775m
(03:31/km)
icon_0
Wieczorne człapanie po lesie Pokaż
41min 53s
6km 664m
(06:17/km)
24
icon_715
Do pracy i z ... Pokaż
1h 25min 30s
38km 390m
(02:14/km)
25
icon_715
Po Kaszubach Pokaż
3h 06min 52s
101km 446m
(01:51/km)
26
icon_
1h 24min
12km 958m
(06:33/km)
icon_
13h 42min
314km 084m
(02:37/km)
 
27
icon_715
rower Pokaż
1h 27min 23s
36km 017m
(02:26/km)
icon_0
Wieczorne człapanie po wsi Pokaż
48min 37s
8km 076m
(06:01/km)
28
icon_715
Do pracy i z ... Pokaż
1h 28min 02s
35km 626m
(02:28/km)
29
icon_0
Jak to niektórzy mówią ... Pokaż
31min 37s
5km 525m
(05:43/km)
30
icon_715
Do pracy i z ... Pokaż
1h 22min 10s
29km 580m
(02:47/km)
31
1
icon_0
Porannie urlopowo po okolicy Pokaż
59min 37s
10km 314m
(05:47/km)
2
icon_
2h 19min
23km 915m
(05:50/km)
icon_
4h 17min
101km 223m
(02:32/km)
 

Razem - Lipiec 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 11min 52km 081m 05:59/km 10.02 km/h
rower: 43h 11min 904km 214m 02:51/km 20.94 km/h