Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2013
Przejdź do:
Luty 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
2
icon_0
Kiełpino Pokaż
34min 58s
5km 786m
(06:03/km)
HR:143/182
3
icon_0
Kiełpino Pokaż
35min 15s
6km 054m
(05:49/km)
HR:149/168
4
icon_715
Trenażer Pokaż
36min 27s
20km 913m
(01:45/km)
5
icon_
1h 10min
11km 840m
(05:55/km)
icon_
36min
20km 913m
(01:44/km)
85.0
84.0
84.0
 
6
icon_0
Kiełpino Pokaż
34min 51s
6km 027m
(05:47/km)
HR:144/167
7
icon_715
Trenażer Pokaż
44min 11s
25km 555m
(01:44/km)
8
icon_0
Kiełpino Pokaż
40min 37s
7km 048m
(05:46/km)
HR:145/165
9
10
11
icon_0
Pseudo Cross Pokaż
37min 15s
5km 658m
(06:35/km)
HR:147/169
12
icon_
1h 52min
18km 733m
(06:01/km)
icon_
44min
25km 555m
(01:43/km)
84.0
84.0
84.0
84.0
 
13
14
icon_0
Kielpino Pokaż
44min 36s
7km 816m
(05:42/km)
HR:144/163
15
16
icon_0
Kiełpino Pokaż
47min 30s
8km 365m
(05:41/km)
HR:143/166
17
18
19
icon_
1h 32min
16km 181m
(05:41/km)
84.0
83.0
 
20
21
22
23
24
25
26
 
27
28
29
30
31
1
2
 

Razem - Styczeń 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 35min 46km 754m 05:53/km 10.20 km/h
rower: 1h 20min 46km 468m 01:44/km 34.58 km/h