Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2011
Przejdź do:
Październik 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
31
1
2
3
Wydarzenie
49 Bieg Westerplatte
10km 000m
00:49:57
4
 
5
6
7
8
icon_0
Trening Pokaż
40min 34s
6km 383m
(06:21/km)
HR:128/146
9
10
11
icon_
40min
6km 383m
(06:21/km)
77.0
  
12
icon_0
Running Pokaż
47min 17s
8km 208m
(05:46/km)
HR:141/166
13
14
icon_0
Running Pokaż
51min 58s
9km 517m
(05:28/km)
HR:141/166
15
16
icon_0
Running Pokaż
55min 05s
10km 167m
(05:25/km)
HR:143/165
17
18
icon_
2h 34min
27km 892m
(05:31/km)
77.0
75.0
76.0
  
19
icon_0
Running Pokaż
57min 22s
9km 638m
(05:57/km)
HR:128/146
20
21
icon_0
Running Pokaż
45min 56s
8km 312m
(05:32/km)
HR:135/150
22
23
24
25
icon_0
Trening Pokaż
35min 30s
6km 500m
(05:28/km)
HR:136/158
icon_
2h 18min
24km 450m
(05:40/km)
76.0
76.0
76.0
  
26
27
icon_0
Running Pokaż
36min 12s
7km 354m
(04:55/km)
HR:142/158
28
29
icon_0
Running Pokaż
38min 36s
7km 314m
(05:17/km)
HR:139/153
30
icon_0
Running Pokaż
51min 56s
9km 028m
(05:45/km)
HR:134/157
1
2
icon_0
Running Pokaż
32min 03s
5km 381m
(05:57/km)
HR:129/147
icon_
2h 38min
29km 077m
(05:27/km)
76.0
76.0
76.0
76.0
  

Razem - Wrzesień 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 40min 82km 421m 05:35/km 10.74 km/h