Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2011
Przejdź do:
Grudzień 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
icon_0
Running Pokaż
53min 12s
10km 033m
(05:18/km)
HR:140/194
2
3
icon_0
Running Pokaż
56min 22s
10km 235m
(05:30/km)
HR:147/171
4
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 23s
14km 275m
(05:21/km)
HR:138/188
icon_
3h 05min
34km 543m
(05:22/km)
77.0
76.0
76.0
  
7
icon_0
Biking Pokaż
32min 22s
8km 178m
(03:57/km)
8
icon_0
Running Pokaż
41min 58s
8km 495m
(04:56/km)
HR:148/171
9
10
11
12
13
icon_
41min
8km 495m
(04:56/km)
76.0
74.0
  
14
15
16
17
18
19
20
 
21
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 39s
10km 708m
(05:40/km)
HR:139/171
24
25
26
27
icon_
1h 00min
10km 708m
(05:39/km)
 
28
29
30
1
2
3
4
 

Razem - Listopad 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 48min 53km 746m 05:22/km 11.18 km/h