Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2020
Przejdź do:
Luty 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
1
icon_1915
GS+GR Pokaż
45min
2
icon_1915
GS+GR Pokaż
45min
3
icon_0
BC1 6km Pokaż
35min 55s
6km 010m
(05:59/km)
HR:146/158
icon_
35min
6km 010m
(05:58/km)
icon_
1h 30min
72.5
  
4
icon_1915
GS+GR Pokaż
40min
5
icon_0
BC1 8km Pokaż
49min 12s
8km 005m
(06:09/km)
HR:149/168
6
icon_1915
GS+GR Pokaż
45min
7
icon_0
BC1 12km Pokaż
1h 13min 09s
12km 007m
(06:06/km)
HR:142/161
8
icon_1915
GS+GR Pokaż
1h 00min
9
icon_0
BC1 8km Pokaż
49min 59s
8km 016m
(06:14/km)
HR:137/152
10
icon_
2h 52min
28km 028m
(06:08/km)
icon_
2h 25min
72.5
  
11
icon_0
BC1 11km Pokaż
1h 06min 17s
11km 036m
(06:00/km)
HR:133/155
12
icon_1915
GS+GR Pokaż
1h 00min
13
icon_0
BC1 12km Pokaż
1h 11min 10s
12km 010m
(05:56/km)
HR:138/158
14
15
icon_0
BC1 12km Pokaż
1h 11min 32s
12km 012m
(05:57/km)
HR:142/164
16
17
icon_0
BC1 8km Pokaż
51min 08s
8km 057m
(06:21/km)
HR:141/165
icon_
4h 20min
43km 115m
(06:01/km)
icon_
2h 00min
73.0
  
18
icon_1915
GS Pokaż
30min
19
icon_0
BC1 11km Pokaż
1h 11min 14s
11km 596m
(06:09/km)
HR:136/152
20
icon_1915
GS+GR Pokaż
30min
21
icon_0
BC1 12km Pokaż
1h 09min 40s
12km 004m
(05:48/km)
HR:135/152
22
icon_1915
GS+GR Pokaż
1h 00min
23
icon_0
BC1 14km Pokaż
1h 17min 13s
14km 003m
(05:31/km)
HR:146/160
24
icon_
3h 38min
37km 603m
(05:48/km)
icon_
2h 00min
72.5
  
25
icon_1915
GS Pokaż
30min
icon_0
BC1 10km Pokaż
57min 33s
10km 304m
(05:35/km)
HR:139/151
26
icon_1915
GS+GR Pokaż
1h 00min
27
icon_0
BC1 5km+BC2 5km+BC1 3km Pokaż
1h 07min 47s
13km 206m
(05:08/km)
HR:143/159
28
icon_1915
GS+GR Pokaż
45min
29
icon_0
BC1 12km Pokaż
1h 10min 12s
11km 806m
(05:57/km)
HR:129/149
30
31
icon_0
BC1 12km Pokaż
1h 11min 26s
12km 005m
(05:57/km)
HR:128/140
icon_
4h 26min
47km 321m
(05:38/km)
icon_
2h 15min
73.5
  

Razem - Styczeń 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 53min 162km 077m 05:52/km 10.20 km/h
ćwiczenia: 10h 10min 0km 000m