Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2020
Przejdź do:
Marzec 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
BC1 6km Pokaż
41min 18s
7km 026m
(05:53/km)
HR:128/148
29
icon_0
BC1 7km Pokaż
38min 40s
7km 008m
(05:31/km)
HR:126/139
30
31
1
2
icon_0
BC1 10km Pokaż
58min 13s
10km 404m
(05:36/km)
HR:131/144
icon_
2h 18min
24km 438m
(05:39/km)
icon_
1h 30min
icon_
1h 00min
icon_
30min
72.0
  
3
4
icon_1915
GS+GR Pokaż
45min
5
6
icon_1915
GS+GR Pokaż
30min
icon_0
BC1 10km Pokaż
51min 52s
10km 014m
(05:11/km)
HR:136/154
7
8
9
icon_
51min
10km 014m
(05:10/km)
icon_
1h 00min
icon_
30min
icon_
1h 15min
 
10
11
12
13
14
15
16
icon_0
BC1 8km Pokaż
46min 18s
8km 011m
(05:47/km)
HR:131/152
icon_
46min
8km 011m
(05:46/km)
 
17
18
icon_1915
GS+GR Pokaż
1h 10min
19
icon_0
BC1 10km Pokaż
54min 49s
10km 018m
(05:28/km)
HR:130/145
20
21
icon_0
BC1 10km Pokaż
56min 51s
10km 521m
(05:24/km)
HR:134/155
22
23
icon_
1h 51min
20km 539m
(05:26/km)
icon_
1h 15min
icon_
30min
icon_
1h 10min
71.0
  
24
icon_1915
GS+GR Pokaż
1h 00min
25
icon_0
BC1 2km+BC2 7km Pokaż
49min 32s
10km 034m
(04:56/km)
HR:145/159
26
27
icon_0
BC1 3km+BC2 7km Pokaż
59min 35s
12km 008m
(04:58/km)
HR:147/162
28
29
1
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
13min 58s
2km 201m
(06:21/km)
HR:141/153
icon_0
Bieg Tropem Wilczym Pokaż
24min 17s
5km 103m
(04:46/km)
HR:170/180
icon_0
schłodzenie Pokaż
11min 23s
2km 008m
(05:40/km)
HR:136/146
icon_
2h 38min
31km 354m
(05:03/km)
icon_
2h 00min
71.0
  

Razem - Luty 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 17min 71km 010m 05:18/km 11.30 km/h
ćwiczenia: 4h 25min 0km 000m
koszykówka: 2h 15min 0km 000m
odnowa - sauna, ofuro: 1h 00min 0km 000m