| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2019 | Styczeń 2020 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 11min
12km 609m
(05:39/km)
 45min
 2h 15min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 00min
 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
44min
8km 000m
(05:30/km)
2h 35min
30min
|
|
|
70.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 29min
26km 029m
(05:43/km)
3h 05min
|
|
|
|
|
|
|
|
70.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 42min
18km 054m
(05:41/km)
2h 45min
|
|
|
|
|
|
|
|
71.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 15min
43km 232m
(05:54/km)
1h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 5h 50min | 62km 086m | 05:38/km | 10.62 km/h |
| ćwiczenia: | 10h 25min | 0km 000m | ||
| marsz: | 0km 000m | |||
| odnowa - sauna, ofuro: | 1h 00min | 0km 000m |
