Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2019
Przejdź do:
Kwiecień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
icon_217043
Jazda na rowerze Pokaż
1h 45min
35km 000m
(03:00/km)
28
1
icon_0
Bieganie Pokaż
51min
10km 000m
(05:06/km)
2
3
icon_
51min
10km 000m
(05:06/km)
icon_
1h 45min
35km 000m
(03:00/km)
73.6
  
4
icon_217043
Jazda na rowerze Pokaż
2h 00min
33km 500m
(03:35/km)
5
6
icon_217154
Marsz Pokaż
45min
4km 000m
(11:15/km)
7
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
8km 000m
(05:38/km)
8
icon_217043
Jazda na rowerze Pokaż
1h 45min
33km 000m
(03:11/km)
9
icon_0
GPW Pokaż
47min 47s
10km 000m
(04:47/km)
10
icon_217154
Marsz Pokaż
45min
5km 000m
(09:00/km)
icon_
1h 32min
18km 000m
(05:09/km)
icon_
3h 45min
66km 500m
(03:23/km)
icon_
1h 30min
9km 000m
(10:00/km)
73.7
  
11
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 40s
5km 000m
(04:56/km)
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
55min
10km 000m
(05:30/km)
15
16
icon_0
10x400 Pokaż
1h 00min
10km 600m
(05:40/km)
17
icon_217154
Marsz Pokaż
2h 00min
8km 000m
(15:00/km)
icon_
2h 19min
25km 600m
(05:27/km)
icon_
2h 00min
8km 000m
(15:00/km)
73.4
  
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min
15km 000m
(05:00/km)
19
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
19min
3km 500m
(05:26/km)
22
icon_217043
Jazda na rowerze Pokaż
2h 30min
50km 000m
(03:00/km)
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 33s
12km 000m
(05:08/km)
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min 32s
15km 000m
(05:22/km)
icon_
3h 56min
45km 500m
(05:11/km)
icon_
2h 30min
50km 000m
(03:00/km)
73.1
  
25
26
27
icon_0
3x2 4'20 Pokaż
50min
11km 000m
(04:33/km)
28
29
icon_217043
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min
17km 000m
(03:32/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
33min
6km 000m
(05:30/km)
31
icon_0
Półmaraton PZU Pokaż
1h 43min 09s
21km 097m
(04:53/km)
icon_
3h 06min
38km 097m
(04:53/km)
icon_
1h 00min
17km 000m
(03:31/km)
72.6
  

Razem - Marzec 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 45min 137km 197m 05:08/km 11.67 km/h
Jazda na rowerze: 7h 15min 133km 500m 03:15/km 18.41 km/h
Marsz: 3h 30min 17km 000m 12:21/km 4.86 km/h