Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2019
Przejdź do:
Marzec 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
Plan:
Bieg
6km 000m
05:45/km
Aktywności:
44min 15s
8km 174m
(05:25/km)
Plan:
Bieg
8km 000m
05:40/km
Aktywności:
39min 56s
7km 395m
(05:24/km)
1
2
3
Plan:
Bieg
10km 000m
05:30/km
Bieg
4km 000m
04:45/km
Bieg
2km 000m
04:30/km
Aktywności:
1h 28min 02s
15km 058m
(05:51/km)
icon_
2h 52min
30km 627m
(05:37/km)
4
5
Plan:
Bieg
8km 000m
05:45/km
Aktywności:
53min 46s
9km 784m
(05:30/km)
6
7
Plan:
Bieg
8km 000m
05:35/km
100/200/300 /200/100m
04:10/km
Odcinki 10 ...
Aktywności:
44min 31s
8km 281m
(05:23/km)
8
9
Plan:
Bieg
8km 000m
05:30/km
Bieg
8km 000m
04:40/km
Aktywności:
1h 08min 07s
12km 987m
(05:15/km)
Plan:
Spokojnie
10km 000m
Aktywności:
52min 41s
9km 786m
(05:23/km)
icon_
3h 39min
40km 838m
(05:21/km)
Plan:
Bieg
8km 000m
05:40/km
Aktywności:
41min 08s
8km 177m
(05:02/km)
Plan:
Bieg
8km 000m
05:35/km
100/200/300 /200/100m
04:00/km
Odcinki 10 ...
46min 41s
8km 717m
(05:21/km)
Plan:
Bieg
16km 000m
05:10/km
Aktywności:
1h 25min 42s
16km 912m
(05:04/km)
icon_
2h 53min
33km 806m
(05:07/km)
Plan:
Bieg
8km 000m
05:40/km
Aktywności:
41min 30s
8km 287m
(05:00/km)
Plan:
Bieg
8km 000m
05:35/km
100/200/300 /200/100m
03:50/km
Odcinki 10 ...
Trucht
400m
Przerwa po ...
100/200/300 /200/100m
03:50/km
Odcinki 10 ...
55min 44s
11km 073m
(05:02/km)
Plan:
Spokojnie
10km 000m
Po urozmai ...
Plan:
Bieg
15km 000m
05:40/km
Bieg
5km 000m
04:50/km
Aktywności:
1h 45min 57s
21km 049m
(05:02/km)
icon_
3h 23min
40km 409m
(05:01/km)
Plan:
Bieg
10km 000m
05:35/km
Aktywności:
56min 06s
10km 710m
(05:14/km)
Plan:
Bieg
7km 000m
05:20/km
Bieg
5km 000m
04:35/km
Aktywności:
1h 05min
12km 035m
(05:24/km)
1
2
3
Plan:
Spokojnie
20km 000m
Po urozmai ...
Aktywności:
2h 01min 43s
20km 239m
(06:01/km)
icon_
4h 02min
42km 984m
(05:38/km)

Razem - Luty 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 24min 152km 856m 05:15/km 11.39 km/h