Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1	2 Bieganie 1h 43min 24s 19km 086m (05:25/km) (11.08 km/h)	3 Marsz 22min 13s 2km 276m (09:46/km) (6.15 km/h) Marsz 20min 33s 2km 201m (09:20/km) (6.43 km/h)	4 Bieganie 1h 26min 01s 16km 078m (05:21/km) (11.22 km/h)	5	6	7 Marsz 46min 07s 4km 037m (11:25/km) (5.25 km/h)	3h 09min 35km 164m (05:23/km) (11.14 km/h) 1h 28min 8km 514m (10:26/km) (5.75 km/h)

8 Bieganie 1h 01min 34s 10km 510m (05:51/km) (10.24 km/h)	9 Bieganie 45min 22s 8km 252m (05:30/km) (10.91 km/h)	10 Marsz 23min 09s 2km 334m (09:55/km) (6.05 km/h) Marsz 21min 15s 2km 217m (09:35/km) (6.26 km/h) Bieganie 56min 52s 10km 147m (05:36/km) (10.71 km/h)	11 Marsz 20min 23s 2km 493m (08:11/km) (7.34 km/h) Marsz 24min 15s 2km 442m (09:56/km) (6.04 km/h) Bieganie 1h 06min 35s 12km 053m (05:31/km) (10.86 km/h)	12 Marsz 22min 41s 2km 336m (09:43/km) (6.18 km/h) Marsz 22min 04s 2km 302m (09:35/km) (6.26 km/h) Bieganie 54min 38s 10km 034m (05:27/km) (11.02 km/h)	13	14	4h 45min 50km 996m (05:35/km) (10.74 km/h) 2h 13min 14km 124m (09:28/km) (6.33 km/h)

15 Bieganie 29min 13s 5km 015m (05:50/km) (10.30 km/h)	16 Bieganie 57min 52s 10km 096m (05:44/km) (10.47 km/h)	17 Marsz 21min 59s 2km 300m (09:33/km) (6.28 km/h) Marsz 23min 55s 2km 442m (09:48/km) (6.13 km/h) Bieganie 1h 04min 56s 12km 061m (05:23/km) (11.14 km/h)	18 Marsz 21min 32s 2km 253m (09:33/km) (6.28 km/h) Marsz 20min 43s 2km 227m (09:18/km) (6.45 km/h) Bieganie 46min 39s 8km 188m (05:42/km) (10.53 km/h)	19 Marsz 22min 20s 2km 300m (09:43/km) (6.18 km/h) Marsz 21min 56s 2km 203m (09:57/km) (6.03 km/h)	20 Bieganie 16min 37s 3km 008m (05:31/km) (10.86 km/h) Bieganie 57min 27s 10km 254m (05:36/km) (10.71 km/h)	21 Bieganie 1h 04min 10s 12km 015m (05:20/km) (11.23 km/h)	5h 36min 60km 637m (05:33/km) (10.80 km/h) 2h 12min 13km 725m (09:38/km) (6.22 km/h)

22 Bieganie 56min 48s 10km 112m (05:37/km) (10.68 km/h)	23 Bieganie 1h 05min 01s 12km 199m (05:20/km) (11.26 km/h)	24 Marsz 21min 2km 245m (09:21/km) (6.41 km/h) Marsz 21min 07s 2km 198m (09:36/km) (6.25 km/h) Bieganie 1h 05min 11s 12km 058m (05:24/km) (11.10 km/h)	25 Marsz 21min 54s 2km 188m (10:01/km) (5.99 km/h) Marsz 23min 39s 2km 334m (10:08/km) (5.92 km/h) Bieganie 1h 08min 01s 12km 112m (05:37/km) (10.68 km/h)	26 Marsz 21min 52s 2km 303m (09:30/km) (6.32 km/h) Marsz 22min 55s 2km 397m (09:34/km) (6.28 km/h) Bieganie 1h 08min 31s 12km 063m (05:41/km) (10.56 km/h)	27 Bieganie 1h 04min 36s 12km 100m (05:20/km) (11.24 km/h)	28 Bieganie 1h 07min 51s 12km 521m (05:25/km) (11.07 km/h)	7h 35min 83km 165m (05:28/km) (10.94 km/h) 2h 12min 13km 665m (09:41/km) (6.19 km/h)

Razem - Luty 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	21h 07min	229km 962m	05:30/km	10.89 km/h
Marsz:	8h 07min	50km 028m	09:44/km	6.16 km/h