Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2015
Przejdź do:
Grudzień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 14s
7km 408m
(05:26/km)
28
29
30
31
1
icon_
40min
7km 408m
(05:25/km)
 
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 10s
9km 075m
(05:32/km)
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 15s
10km 001m
(05:01/km)
6
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 14s
6km 780m
(05:38/km)
icon_
2h 18min
25km 856m
(05:21/km)
72.0
  
9
10
11
icon_0
IX Bieg Niepodległości Pokaż
28min 52s
6km 200m
(04:39/km)
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 04s
7km 970m
(04:54/km)
HR:164/171
14
15
icon_
1h 07min
14km 170m
(04:47/km)
72.0
72.0
  
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 54s
10km 840m
(05:37/km)
18
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 03s
8km 130m
(05:47/km)
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 21s
8km 010m
(04:55/km)
HR:164/172
icon_
2h 27min
26km 980m
(05:27/km)
71.0
  
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 36s
8km 700m
(05:01/km)
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 18s
12km 010m
(04:56/km)
HR:165/175
27
28
29
icon_
1h 42min
20km 710m
(04:58/km)
71.0
71.0
  
30
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 39s
6km 100m
(06:30/km)
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 29s
8km 020m
(04:55/km)
HR:162/170
3
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 52s
6km 020m
(04:58/km)
HR:158/174
4
5
6
icon_0
XIII Półmaraton Świętych Mikołajów Pokaż
1h 48min 15s
21km 097m
(05:08/km)
icon_
3h 37min
41km 237m
(05:16/km)
69.0
69.0
69.0
  

Razem - Listopad 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 16min 93km 816m 05:17/km 11.34 km/h