Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2014
Przejdź do:
Luty 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
31
1
2
3
4
 
5
6
7
8
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 24s
6km 875m
(05:18/km)
11
icon_
36min
6km 875m
(05:17/km)
 
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 35s
6km 855m
(05:11/km)
14
15
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 48s
9km 806m
(05:17/km)
18
icon_
1h 27min
16km 661m
(05:14/km)
 
19
20
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 50s
6km 054m
(04:56/km)
23
24
25
icon_
29min
6km 054m
(04:55/km)
 
26
27
Plan:
Szosa
8km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 02s
6km 880m
(05:32/km)
28
29
Plan:
Spokojne tempo
5km 000m
Szybciej
5km 000m
05:00/km
30
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 45s
10km 049m
(05:27/km)
31
Plan:
Urozmaicony teren
14km 000m
Przełaj
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 22s
14km 288m
(05:21/km)
icon_
2h 49min
31km 217m
(05:25/km)
 

Razem - Styczeń 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 06min 46km 519m 05:17/km 11.33 km/h