Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2019
Przejdź do:
Styczeń 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
Plan:
Bieg
8km 000m
06:30/km
27
28
Plan:
Bieg
10km 000m
06:30/km
29
30
1
Plan:
Bieg+Marsz
12km 000m
07:00/km
 
2
3
Plan:
Bieg
8km 000m
06:30/km
4
5
Plan:
Bieg
10km 000m
06:30/km
6
7
8
Plan:
Bieg+Marsz
10km 000m
07:00/km
 
9
10
Plan:
Bieg
8km 000m
06:30/km
11
12
Plan:
Bieg
10km 000m
06:30/km
13
14
15
Plan:
Bieg+Marsz
12km 000m
07:00/km
 
16
17
Plan:
Bieg
8km 000m
06:30/km
18
19
Plan:
Bieg
10km 000m
06:30/km
20
21
22
Plan:
Bieg+Marsz
15km 000m
07:00/km
 
23
24
Plan:
Bieg
8km 000m
06:30/km
25
26
Plan:
Bieg
10km 000m
06:30/km
27
28
29
Plan:
Bieg+Marsz
18km 000m
07:00/km
 
30
31
Plan:
Bieg
8km 000m
06:30/km
1
2
Plan:
Bieg
10km 000m
06:30/km
3
4
5
Plan:
Bieg+Marsz
15km 000m
07:00/km
 

Razem - Grudzień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m