| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2022 | Listopad 2022 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
Bieg
3 x 400m (
...
|
|
Plan:
Bieg
0.5 mb/1 m
...
|
|
|
Plan:
Bieg
1mb/ 1mm
...
|
|
|
|
Plan:
Bieg
4 x 400m (
...
|
|
Plan:
Bieg
2 mb/1 mm
...
|
|
|
Plan:
Bieg
1/1
4km
|
|
|
|
Plan:
Bieg
5 x 400m (
...
|
|
Plan:
Bieg
2.5/1 x4
...
|
|
|
Plan:
Bieg
2/1
5km
|
|
|
|
Plan:
Bieg
6 x 400m (
...
|
|
Plan:
Bieg
3/1 x4
17
...
|
|
|
Plan:
Bieg
2/1
6km
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 0km 000m |
