Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2017
Przejdź do:
Sierpień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
59min 24s
12km 230m
(04:51/km)
HR:180/191
29
30
1
icon_0
Running Pokaż
2h 15min 02s
26km 748m
(05:03/km)
HR:166/188
2
icon_
3h 14min
38km 978m
(04:59/km)
64.0
64.0
 
3
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 46s
14km 390m
(05:33/km)
HR:157/172
4
5
6
7
8
icon_0
Running Pokaż
1h 46min 23s
20km 746m
(05:08/km)
HR:170/187
9
icon_
3h 06min
35km 136m
(05:17/km)
64.0
64.0
 
10
11
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 34s
13km 081m
(04:56/km)
HR:171/194
12
13
icon_0
Running Pokaż
1h 39min 51s
20km 045m
(04:59/km)
HR:176/192
14
15
16
icon_
2h 44min
33km 126m
(04:57/km)
64.0
64.0
 
17
18
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 37s
13km 384m
(05:03/km)
HR:179/195
19
20
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 56s
13km 150m
(05:05/km)
HR:172/185
21
22
23
icon_0
Running Pokaż
52min 53s
10km 657m
(04:58/km)
HR:171/193
icon_
3h 07min
37km 191m
(05:02/km)
63.0
63.0
63.0
  
24
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 06s
15km 168m
(05:13/km)
HR:165/182
27
28
29
icon_0
27 Bieg Powstania Warszawskiego Pokaż
43min 39s
10km 000m
(04:22/km)
30
icon_
2h 02min
25km 168m
(04:52/km)
63.0
 
31
1
icon_0
Running Pokaż
45min 31s
8km 559m
(05:19/km)
HR:174/185
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 41s
16km 032m
(05:13/km)
HR:170/184
5
6
icon_
2h 09min
24km 591m
(05:15/km)
63.0
63.0
 

Razem - Lipiec 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 15min 157km 369m 05:03/km 11.87 km/h