Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2018
Przejdź do:
Styczeń 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
1
2
 
3
4
5
icon_0
RZE Pokaż
49min 32s
7km 890m
(06:17/km)
6
7
8
9
icon_0
RZE + 1 set Pokaż
46min 58s
8km 650m
(05:26/km)
icon_
1h 36min
16km 540m
(05:50/km)
 
10
11
12
13
14
15
16
icon_
50min
 
17
18
19
20
icon_114457
kardio CITY FIT Pokaż
50min
icon_0
CITYFIT Pokaż
20min
3km 190m
(06:16/km)
21
22
23
icon_
20min
3km 190m
(06:16/km)
icon_
30min
icon_
50min
 
24
25
icon_0
SNK - Orli x ... Pokaż
1h 34min 31s
10km 540m
(08:58/km)
26
27
icon_0
KRK - Nowosądecka-kośc iółek x ... Pokaż
1h 17min 02s
12km 750m
(06:03/km)
28
29
30
icon_
2h 51min
23km 290m
(07:21/km)
 
31
1
2
3
icon_114457
kardio CITY FIT Pokaż
50min
icon_0
CITY FIT Pokaż
30min
5km 500m
(05:27/km)
4
5
6
icon_0
SNK - Orli1/3 Pokaż
1h 13min 20s
10km 090m
(07:16/km)
icon_
1h 43min
15km 590m
(06:37/km)
icon_
45min
icon_
50min
 

Razem - Grudzień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 48min 43km 020m 06:41/km 8.96 km/h
trening kardio: 1h 40min 0km 000m
core stability: 30min 0km 000m