| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Styczeń 2016 | Marzec 2016 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 32min
6km 150m
(05:12/km)
|
|
106.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 37min
16km 750m
(05:47/km)
 1h 11min
 2h 10min
 26min
500m
(52:00/km)
|
|
106.0
|
106.0
|
106.0
|
|
106.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
52min
8km 200m
(06:20/km)
|
|
106.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 15min
|
|
|
|
107.0
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 3h 01min | 31km 100m | 05:49/km | 10.31 km/h |
| Ćwiczenia na siłowni: | 1h 11min | 0km 000m | ||
| Siatkówka: | 2h 10min | 0km 000m | ||
| Pływanie: | 26min | 500m | 52:00/km | 1.15 km/h |
| Badminton: | 0km 000m |
