| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Menu
| << Maj 2014 | Lipiec 2014 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 59min
33km 915m
(05:17/km)
1h 20min
16km 474m
(04:51/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 05min
34km 583m
(05:20/km)
1h 30min
27km 000m
(03:20/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 03min
34km 849m
(05:16/km)
30min
1km 635m
(18:20/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 02min
34km 146m
(05:19/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 09min
24km 655m
(05:13/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 16min
37km 448m
(05:14/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 12h 09min | 138km 133m | 05:17/km | 11.36 km/h |
| Jazda na rowerze: | 1h 30min | 27km 000m | 03:20/km | 18.00 km/h |
| Spacer: | 30min | 1km 635m | 18:20/km | 3.27 km/h |