Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2014
Przejdź do:
Maj 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
3
4
5
6
 
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
56min
10km 160m
(05:31/km)
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
7km 000m
(05:43/km)
11
12
13
icon_0
Czwarta "Dycha" do Maratonu Pokaż
47min 55s
10km 000m
(04:48/km)
icon_
2h 23min
27km 160m
(05:17/km)
 
14
15
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
36min
6km 800m
(05:18/km)
18
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min
11km 568m
(05:16/km)
icon_
1h 37min
18km 368m
(05:16/km)
 
21
icon_93588
Spacer Pokaż
1h 00min
2km 650m
(22:38/km)
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min
12km 462m
(05:37/km)
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min
12km 662m
(05:22/km)
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 59min
21km 400m
(05:34/km)
icon_
4h 17min
46km 524m
(05:31/km)
icon_
1h 00min
2km 650m
(22:38/km)
 
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min
12km 193m
(05:35/km)
1
2
3
4
icon_
1h 08min
12km 193m
(05:34/km)
 

Razem - Kwiecień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 25min 104km 245m 05:25/km 11.05 km/h
Spacer: 1h 00min 2km 650m 22:38/km 2.65 km/h