Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2025
Przejdź do:
Styczeń 2026 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 44s
11km 080m
(05:51/km)
HR:145/158
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 59s
11km 070m
(05:52/km)
HR:145/160
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 44s
10km 070m
(05:32/km)
HR:152/164
7
icon_
3h 05min
32km 220m
(05:45/km)
70.5
69.8
70.5
 
8
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 27min 52s
15km 250m
(05:46/km)
HR:147/157
11
12
13
14
icon_
1h 27min
15km 250m
(05:45/km)
70.7
 
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 37s
12km 530m
(05:24/km)
HR:149/159
16
17
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 15s
12km 230m
(05:54/km)
HR:148/163
20
21
icon_
2h 19min
24km 760m
(05:38/km)
71.7
70.2
 
22
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 47s
10km 610m
(05:32/km)
HR:146/166
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 02s
7km 690m
(05:59/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 58s
7km 750m
(05:48/km)
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 24min 58s
13km 880m
(06:07/km)
HR:137/156
icon_
3h 54min
39km 930m
(05:52/km)
71.5
71.5
  
29
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 32min 48s
16km 220m
(05:43/km)
HR:146/159
1
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 37min 54s
15km 050m
(06:30/km)
HR:147/158
icon_
3h 10min
31km 270m
(06:05/km)
71.5
70.5
  

Razem - Grudzień 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 20min 128km 380m 05:46/km 10.40 km/h